ХОД ПОЛОНЕЗА


 

Основной вид движения бального танца Полонез. Может выполняться вперед, назад и на месте. Представляет собой размеренные, плавные шаги с соблюдением полувыворотных позиций ног. В затакте перед первым шагом необходимо выполнить легкое приседание.

 

Примеры движения Ход Полонеза:

 

Ход Полонеза Вперед — три шага вперед из третьей позиции ног по следующей схеме: шаг с носка, шаг с носка, шаг на всю ступню с легким приседанием и плавным переводом свободной ноги вперед.

Ход Полонеза с Паузой (вперед) — из приседания на «раз» шаг вперед с носка из третьей позиции ног, одновременно вытянутая свободная нога отводится немного в сторону и остается сзади на носке, касаясь пола ребром большого пальца,  на «два, три» — выдерживается поза, на «и», слегка приседая, свободная нога переводится через первую позицию вперед.

Ход Полонеза без Продвижения (Ход Полонеза на Месте) — три шага на месте из первой позиции ног по следующей схеме: шаг на низкие полупальцы, шаг на низкие полупальцы, шаг на низкие полупальцы с переходом на всю ступню и легким приседанием, при этом свободная нога немного отделяется от пола.

Ход Полонеза Назад — три шага назад из третьей позиции ног по следующей схеме: шаг с носка, шаг с носка, шаг на всю ступню с легким приседанием и плавным переводом свободной ноги назад.

 

 

  • Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a> <abbr> <acronym> <b> <blockquote> <cite> <code> <del> <em> <i> <q> <s> <strike> <strong>

  • RSS-лента комментариев этой записи
  • Облако меток

  • ПОМОЩЬ САЙТУ

    Если у Вас есть желание помочь в развитии проекта "Танцевальный словарь", то свою лепту Вы можете внести в Яндекс.Деньги на счет 410011803981443, а по поводу передачи танцевальной литературы можно связаться по e-mail: victor.germanov@mail.ru
Вверх