ПОЛЬКА В ПОВОРОТЕ

Движение танца Полька, основанное на Па Польки. Представляет собой поворотные шаги с легким подскоком на опорной ноге на затактовый счет «и». Поворот может выполняться вправо или влево.

ПОЛЬКА В ПОВОРОТЕ ВЛЕВО

Первая половина поворота:

Исходное положение: стать спиной к центру круга в третью позицию, левая нога впереди.

Затакт: на счет «и» с легким подскоком на правой ноге отвести вытянутую левую ногу влево во вторую позицию и немного приподнять её, наклоняя корпус и поворачивая голову налево.

На счет «раз»: начиная полуповорот налево, сделать небольшой шаг на левую ногу, на полупальцы.

На счет «и»: продолжая полуповорот налево, подставить правую ногу к левой в третью позицию назад на полупальцы.

На счет «два»: переступить на полупальцы левой ноги, заканчивая полуповорот налево.

На счет «раз», «и», «два» корпус постепенно выпрямляется, голова поворачивается, принимая исходное положение.

Вторая половина поворота:

Исходное положение: стать лицом к центру круга в третью позицию, правая нога впереди.

Затакт: на счет «и» с легким подскоком на левой ноге отвести вытянутую правую ногу вправо во вторую позицию и немного приподнять её, наклоняя корпус и поворачивая голову направо.

На счет «раз»: начиная полуповорот налево, сделать небольшой шаг на правую ногу, на низкие полупальцы.

На счет «и»: продолжая полуповорот налево, подставить левую ногу к правой в третью позицию назад на низкие полупальцы.

На счет «два»: переступить на полупальцы правой ноги, заканчивая полуповорот налево.

На счет «раз», «и», «два» корпус постепенно выпрямляется, голова поворачивается, принимая исходное положение.

ПОЛЬКА В ПОВОРОТЕ ВПРАВО

Первая половина поворота:

Исходное положение: стать лицом к центру круга в третью позицию, правая нога впереди.

Затакт: на счет «и» с легким подскоком на левой ноге отвести вытянутую правую ногу вправо во вторую позицию и немного приподнять её, корпус наклонить направо, голову повернуть к правому плечу.

На счет «раз»: начиная полуповорот направо, сделать небольшой шаг на правую ногу, на полупальцы.

На счет «и»: продолжая полуповорот направо, подставить левую ногу к правой в третью позицию назад на полупальцы.

На счет «два»: переступить на полупальцы правой ноги, заканчивая полуповорот направо.

На счет «раз», «и», «два» корпус постепенно выпрямляется, голова поворачивается, принимая исходное положение.

Вторая половина поворота:

Исходное положение: стать спиной к центру круга в третью позицию, левая нога впереди.

Затакт: на счет «и» с легким подскоком на правой ноге отвести вытянутую левую ногу влево во вторую позицию и немного приподнять её, корпус наклонить, голову повернуть налево.

На счет «раз»: начиная полуповорот направо, сделать небольшой шаг на левую ногу, на полупальцы.

На счет «и»: продолжая полуповорот направо, подставить правую ногу к левой в третью позицию назад на полупальцы.

На счет «два»: переступить на полупальцы левой ноги, заканчивая полуповорот направо.

На счет «раз», «и», «два» корпус постепенно выпрямляется, голова поворачивается, принимая исходное положение.