Движение танца Полька, основанное на Па Польки. Представляет собой поворотные шаги с легким подскоком на опорной ноге на затактовый счет «и». Поворот может выполняться вправо или влево.
ПОЛЬКА В ПОВОРОТЕ ВЛЕВО
Первая половина поворота:
Исходное положение: стать спиной к центру круга в третью позицию, левая нога впереди.
Затакт: на счет «и» с легким подскоком на правой ноге отвести вытянутую левую ногу влево во вторую позицию и немного приподнять её, наклоняя корпус и поворачивая голову налево.
На счет «раз»: начиная полуповорот налево, сделать небольшой шаг на левую ногу, на полупальцы.
На счет «и»: продолжая полуповорот налево, подставить правую ногу к левой в третью позицию назад на полупальцы.
На счет «два»: переступить на полупальцы левой ноги, заканчивая полуповорот налево.
На счет «раз», «и», «два» корпус постепенно выпрямляется, голова поворачивается, принимая исходное положение.
Вторая половина поворота:
Исходное положение: стать лицом к центру круга в третью позицию, правая нога впереди.
Затакт: на счет «и» с легким подскоком на левой ноге отвести вытянутую правую ногу вправо во вторую позицию и немного приподнять её, наклоняя корпус и поворачивая голову направо.
На счет «раз»: начиная полуповорот налево, сделать небольшой шаг на правую ногу, на низкие полупальцы.
На счет «и»: продолжая полуповорот налево, подставить левую ногу к правой в третью позицию назад на низкие полупальцы.
На счет «два»: переступить на полупальцы правой ноги, заканчивая полуповорот налево.
На счет «раз», «и», «два» корпус постепенно выпрямляется, голова поворачивается, принимая исходное положение.
ПОЛЬКА В ПОВОРОТЕ ВПРАВО
Первая половина поворота:
Исходное положение: стать лицом к центру круга в третью позицию, правая нога впереди.
Затакт: на счет «и» с легким подскоком на левой ноге отвести вытянутую правую ногу вправо во вторую позицию и немного приподнять её, корпус наклонить направо, голову повернуть к правому плечу.
На счет «раз»: начиная полуповорот направо, сделать небольшой шаг на правую ногу, на полупальцы.
На счет «и»: продолжая полуповорот направо, подставить левую ногу к правой в третью позицию назад на полупальцы.
На счет «два»: переступить на полупальцы правой ноги, заканчивая полуповорот направо.
На счет «раз», «и», «два» корпус постепенно выпрямляется, голова поворачивается, принимая исходное положение.
Вторая половина поворота:
Исходное положение: стать спиной к центру круга в третью позицию, левая нога впереди.
Затакт: на счет «и» с легким подскоком на правой ноге отвести вытянутую левую ногу влево во вторую позицию и немного приподнять её, корпус наклонить, голову повернуть налево.
На счет «раз»: начиная полуповорот направо, сделать небольшой шаг на левую ногу, на полупальцы.
На счет «и»: продолжая полуповорот направо, подставить правую ногу к левой в третью позицию назад на полупальцы.
На счет «два»: переступить на полупальцы левой ноги, заканчивая полуповорот направо.
На счет «раз», «и», «два» корпус постепенно выпрямляется, голова поворачивается, принимая исходное положение.