ПА ПОЛЬКИ


 

Основное движение бального танца Полька. Исполняется в свободном продвижении по линии танца. Представляет собой шаг-подскок с вынесением ноги вперёд и два ловких переступающих шага. Исполняется легко и грациозно, в полувыворотной позиции ног на низких полупальцах. Во время шага каблук почти не касается пола. При шаге с правой ноги корпус слегка наклоняется вправо, при шаге с левой ноги – слегка влево.

Другие названия: Полька, Польковый Шаг.

 

Примеры движений, основанных на Па Польки (З. Резникова «Бальный танец», М, 1953, с. 278-288):

 

ПОЛЬКА БЕЗ ПРОДВИЖЕНИЯ

Затакт: на счет «и» с легким подскоком на левой ноге провести вытянутую правую ногу вперед и немного приподнять её.

На счет «раз»: вернуть правую ногу в первую позицию и переступить на неё, на низкие полупальцы.

На счет «и»: переступить на низкие полупальцы левой ноги.

На счет «два»: переступить на низкие полупальцы правой ноги.

На счет «и»: с легким подскоком провести вытянутую левую ногу вперед и немного приподнять её.

 

ПОЛЬКА ВПЕРЕД

Затакт: на счет «и» с легким подскоком на левой ноге провести вытянутую правую ногу вперед и немного приподнять её.

На счет «раз»: сделать шаг на правую ногу на низкие полупальцы.

На счет «и»: подставить левую ногу к правой в третью позицию назад на низкие полупальцы.

На счет «два»: снова сделать шаг правой ногой на низкие полупальцы.

На счет «и»: с легким подскоком на правой ноге провести вытянутую левую ногу вперед и немного приподнять её.

 

ПОЛЬКА В ПОВОРОТЕ ВЛЕВО

Первая половина поворота:

Исходное положение: стать спиной к центру круга в третью позицию, левая нога впереди.

Затакт: на счет «и» с легким подскоком на правой ноге отвести вытянутую левую ногу влево во вторую позицию и немного приподнять её, наклоняя корпус и поворачивая голову налево.

На счет «раз»: начиная полуповорот налево, сделать небольшой шаг на левую ногу, на полупальцы.

На счет «и»: продолжая полуповорот налево, подставить правую ногу к левой в третью позицию назад на полупальцы.

На счет «два»: переступить на полупальцы левой ноги, заканчивая полуповорот налево.

На счет «раз», «и», «два» корпус постепенно выпрямляется, голова поворачивается, принимая исходное положение.

Вторая половина поворота:

Исходное положение: стать лицом к центру круга в третью позицию, правая нога впереди.

Затакт: на счет «и» с легким подскоком на левой ноге отвести вытянутую правую ногу вправо во вторую позицию и немного приподнять её, наклоняя корпус и поворачивая голову направо.

На счет «раз»: начиная полуповорот налево, сделать небольшой шаг на правую ногу, на низкие полупальцы.

На счет «и»: продолжая полуповорот налево, подставить левую ногу к правой в третью позицию назад на низкие полупальцы.

На счет «два»: переступить на полупальцы правой ноги, заканчивая полуповорот налево.

На счет «раз», «и», «два» корпус постепенно выпрямляется, голова поворачивается, принимая исходное положение.

 

ПОЛЬКА В ПОВОРОТЕ ВПРАВО

Первая половина поворота:

Исходное положение: стать лицом к центру круга в третью позицию, правая нога впереди.

Затакт: на счет «и» с легким подскоком на левой ноге отвести вытянутую правую ногу вправо во вторую позицию и немного приподнять её, корпус наклонить направо, голову повернуть к правому плечу.

На счет «раз»: начиная полуповорот направо, сделать небольшой шаг на правую ногу, на полупальцы.

На счет «и»: продолжая полуповорот направо, подставить левую ногу к правой в третью позицию назад на полупальцы.

На счет «два»: переступить на полупальцы правой ноги, заканчивая полуповорот направо.

На счет «раз», «и», «два» корпус постепенно выпрямляется, голова поворачивается, принимая исходное положение.

Вторая половина поворота:

Исходное положение: стать спиной к центру круга в третью позицию, левая нога впереди.

Затакт: на счет «и» с легким подскоком на правой ноге отвести вытянутую левую ногу влево во вторую позицию и немного приподнять её, корпус наклонить, голову повернуть налево.

На счет «раз»: начиная полуповорот направо, сделать небольшой шаг на левую ногу, на полупальцы.

На счет «и»: продолжая полуповорот направо, подставить правую ногу к левой в третью позицию назад на полупальцы.

На счет «два»: переступить на полупальцы левой ноги, заканчивая полуповорот направо.

На счет «раз», «и», «два» корпус постепенно выпрямляется, голова поворачивается, принимая исходное положение.

 

ПОЛЬКА НАЗАД

Затакт: на счет «и» с легким подскоком на правой ноге отвести вытянутую левую ногу назад и немного влево, поворачивая корпус и голову в сторону ноги, начинающей движение, т. е. налево (колено, подъем и пальцы левой ноги вытянуты).

На счет «раз»: сделать шаг на левую ногу, наступая с носка, на низкие полупальцы.

На счет «и»: подставить правую ногу к левой в третью позицию вперед.

На счет «два»: снова сделать небольшой шаг левой ногой, наступая с носка, на низкие полупальцы.

На счет «и»: провести правую ногу через первую позицию и с легким подскоком на левой ноге ответси вытянутую правую ногу назад и немного вправо, поворачивая корпус и голову в сторону нои, начинающей движение, т. е. направо (колено, подъем и пальцы правой ноги вытянуты).

  • Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a> <abbr> <acronym> <b> <blockquote> <cite> <code> <del> <em> <i> <q> <s> <strike> <strong>

  • RSS-лента комментариев этой записи
  • Облако меток

  • ПОМОЩЬ САЙТУ

    Если у Вас есть желание помочь в развитии проекта "Танцевальный словарь", то свою лепту Вы можете внести в Яндекс.Деньги на счет 410011803981443, а по поводу передачи танцевальной литературы можно связаться по e-mail: victor.germanov@mail.ru
Вверх